Qual a relação entre poluição e saúde da pele? Entenda mais aqui!

Não é de hoje que ouvimos falar sobre os impactos da poluição em nossa saúde. Viver na maioria das cidades é conviver com a poluição do ar. E não temos como escapar, são os efeitos da urbanização! Contudo, entre os tantos impactos dessa relação, precisamos destacar o vínculo entre poluição e pele.¹

A literatura mostra que a poluição atmosférica está relacionada a diversas doenças de pele, como, por exemplo, a dermatite atópica.¹ Nesse sentido, desenvolvemos este conteúdo para sanar as suas dúvidas sobre esse assunto.

Se você quer saber mais sobre o tema, fique por aqui e descubra como se proteger!

Qual a relação entre poluição e saúde da pele?

Imagine que o ar carrega todos os tipos de partículas contaminantes, de gases de combustão de carros e de indústrias à fumaça de cigarros e diversos compostos orgânicos que se transformam em vapor.¹ Todas essas partículas são depositadas diretamente na nossa pele e isso está comprovado que pode danificá-la ao gerar um estresse oxidativo, ou seja, resulta em prejuízos, como o envelhecimento da pele.^1,2

Nos cenários mais graves, podem ocorrer doenças inflamatórias, como a dermatite atópica, já mencionada.¹ Outro problema citado em estudos científicos como resultado da ação da poluição é o câncer de pele.¹ Isso porque toda essa poluição atmosférica é capaz de alterar a estrutura da pele.¹ Já a alopecia está relacionada à fumaça de cigarro.¹

Em palavras mais detalhadas, o tal estresse oxidativo que acontece quando a pele é exposta à poluição, é resultado da formação do que a ciência nomeia de espécies reativas de oxigênio, e da produção das citocinas pró-inflamatórias.¹ E então nessa fase, surgem os problemas que ressoam mais familiares: temos uma queda na produção do colágeno e a pele adquire o aspecto envelhecido, quando aparecem as rugas profundas e também manchas desiguais e esparsas.²

Quais problemas na pele a poluição pode agravar?

Envelhecimento precoce

A partir dos 25 anos, é fato que a nossa pele começa a passar por mudanças significativas, perdendo elasticidade e sustentação, por exemplo. Esse é um processo natural de envelhecimento.³

No entanto, um estudo feito na Alemanha, que considerou a exposição à poluição causada pelo tráfego de veículos, mostrou muitas pessoas com envelhecimento precoce da pele, acompanhado por manchas em diversas partes do rosto e das mãos. Para completar, os pesquisadores também notaram a presença de áreas mais flácidas e até o surgimento de rugas.⁴

Um grande problema nessa relação entre poluição e pele é que os efeitos são potencializados com a interação do sol e da poluição em contato com a nossa pele!³

Dermatite atópica

Ao que aponta a maioria das pesquisas sobre poluição e pele, a dermatite atópica é a doença crônica inflamatória da pele que mais se agrava em ambientes poluídos e a que mais tem aumentado entre populações urbanas.²

Considerada uma doença crônica de pele, a dermatite atópica tem entre as suas principais características, a pele seca com lesões que podem ser avermelhadas e também escamosas, e causam muita coceira.⁵

Qual a sua relação com a poluição? 

A parte mais externa da nossa pele é composta por uma camada de lipídios, água e proteínas que formam a barreira cutânea responsável por assegurar a hidratação. Quando a pele é exposta aos agentes atmosféricos poluentes, essa camada sofre estresse oxidativo e se altera, prejudicando a capacidade de manter a hidratação.²

Quais os sinais típicos da dermatite atópica?

• pele seca;⁵
• coceira intensa;⁵
• lesões avermelhadas.⁵

Esses sinais e sintomas causam alteração no sono, na concentração, constrangimento e isolamento social.⁵

Na mesma linha da poluição, vale mencionar que a fumaça de cigarro é uma grande inimiga da pele, e tem sido destacada como altamente prejudicial à dermatite atópica e também à alopecia androgenética ou calvície, uma doença geneticamente determinada que pode ser agravada por fatores com a fumaça de cigarros.¹

Como lidar com a poluição?

A poluição atmosférica tem íntima relação com as alterações do clima. Assim, quando o clima está seco por conta da baixa umidade relativa do ar, nossa pele tende a ressecar.⁶ Por isso, manter adequadas a higienização e a hidratação da pele é essencial para se proteger e combater os sinais gerados pelos efeitos atmosféricos.⁶

Higienização

O primeiro passo na batalha entre poluição e saúde da pele é fazer uma higienização caprichada. Isso vai mantê-la livre dos poluentes que se acumularam durante o dia.⁷ O banho deve ser bem rápido e com água morna, especialmente para quem tem a pele mais ressecada.⁶ É importante nessa etapa utilizar um sabonete adequado para o seu tipo de pele.⁷ Veja a seguir os mais indicados.

• Oleosas e mistas: sabonetes adstringentes, pois facilitam a remoção das impurezas e ajudam a desobstruir os poros.⁷
• Secas e normais: sabonetes líquidos que tenham pH ácido, igual ao da pele.⁷

Para o rosto, é recomendável uma higienização durante o dia e outra à noite. Complementar a limpeza com demaquilantes, água micelar ou tônicos pode ajudar a remover os resquícios de qualquer sujeira que não tenha sido eliminada durante o banho ou a lavagem.⁷

Hidratação

Pele saudável é pele hidratada! Então, a ordem é investir nessa etapa para manter a camada de proteção da pele íntegra, livre de descamação, ressecamentos e problemas causados pela poluição, como envelhecimento precoce e inflamações.⁷

Os produtos que combatem o ressecamento intenso são os mais indicados para preservar a barreira da pele.⁶ E lembre-se de usar produtos específicos para o corpo e para o rosto.⁷

Ah, e um alerta para quem tem pele oleosa: ela também precisa ser hidratada! Nesse caso, vale buscar pelos hidratantes oil free e que não aumentem a oleosidade.⁷

Outra dica para manter a pele saudável é a hidratação de dentro para fora: beber, no mínimo, dois litros de água.⁷

A relação entre poluição e pele é daquelas que praticamente temos que aceitar e conviver, principalmente diante da urbanização intensa dos dias de hoje.¹ Dessa forma, o mais indicado mesmo é aprender a proteger a nossa pele com uma boa higiene, hidratação e utilização de produtos específicos apropriados.^6,7

Compartilhe esse conteúdo nas redes sociais para que mais pessoas tenham conhecimento da delicada relação entre poluição e pele, possam se proteger, evitar e amenizar desfechos mais complexos, como o envelhecimento precoce da pele e até mesmo o câncer de pele.^1,2

Referências

1. Leite JOB, Pereira BB. Doenças da pele relacionadas à poluição do ar: uma revisão sistemática. Journal of Health & Biological Sciences, 2017, 5(2):171-177.
2. Ribeiro AP, Leite BF, Nakasone BS, Pimentel G de S, Soares MA, de Souza Antunes VM. Influência dos poluentes ambientais na incidência de dermatite atópica e os possíveis ativos dermatológicos para o desenvolvimento de dermocosméticos antipoluição. Braz. J. Nat. Sci. 2019, 2(3):185.
3. Silva NC, Bezerra BJS, Simão EP, Tenório FDCAM, Neto ACA, Santos NPS, Correia MTS, Andrade FM. Morfofisiologia da pele e o processo de envelhecimento cutâneo. Revista Eletrônica Acervo Saúde, 2024, 24(4):e16051-e16051.
4. Vierkotter A, Schikowski T, Ranft U, Sugiri D, Matsui M, Kramer U, et al. Airborne particle exposure and extrinsic skin aging. J Invest Dermatol 2010;130(12):2719-26.
5. Sociedade Brasileira de Dermatologia. Setembro: Sociedade Brasileira de Dermatologia lança campanha nacional para conscientização e identificação de tratamento da dermatite atópica. 2023. [Internet].[Acesso em: 14 maio 2024]. Disponível em: https://www.sbd.org.br/setembro-sociedade-brasileira-de-dermatologia-lanca-campanha-nacional-para-conscientizacao-e-identificacao-de-tratamento-da-dermatite-atopica/
6. Sociedade Brasileira de Dermatologia. Sua pele está seca? Saiba como cuidar dela! 2010. [internet]. [Acesso em: 15 maio 2024]. Disponível em:https://www.sbd.org.br/sua-pele-esta-seca-saiba-como-cuidar-dela/.
7. Sociedade Brasileira de Dermatologia. Cuidados diários com a pele.[Internet]. [Acesso em: 15 maio 2024]. Disponível em: https://www.sbd.org.br/cuidados/cuidados-diarios-com-a-pele/.